怎么可以減肥？減肥藥哪種最有效
3月春暖花開，
姑娘們也要卸下重裝，
換上漂亮的衣裙，
But，這簡直就是妹紙們的噩夢??！
秋冬儲存的一身肉，
該怎么遮？
還在節食減肥？趕緊住手吧！
因為營養不良+失衡，掉那么2斤肉，卻也讓你減掉了精心呵護的美麗和健康！要知道，健康的人體，每天需要從食物中攝取40種營養素，合算下來是約20多種食材，也許少吃兩頓你覺得沒什么，但久而久之，就會感到疲憊、虛弱和易怒，并加大了感染流行性疾病的概率。
不當的減肥方式，只會越減越肥
大家都說越減越肥。其真相就是節食減肥帶來的這個“功效”。當達到瓶頸減不下來后，很多MM會自暴自棄，開始恢復正常飲食。而此時脂肪細胞由于長時間被抑制，就像緊繃的彈簧恢復了原來的彈性，加速成長及擴張。外加因為節食而低得可憐的基礎代謝率，使脂肪如雨后春筍般堆積起來。
舒爾佳奧利司他膠囊
[適 應 癥]
用于18歲及以上成人體重超重（體重指數≥24）患者的治療。使用本品，應同時配合低熱低脂飲食。
[用法用量]
當餐內含有脂肪時，在進餐時口服60毫克（1粒）。每日不得超過3粒。
[藥理作用]
奧利司他是可逆的胃腸道脂肪酶抑制劑，通過與胃和小腸腔內的胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性絲氨酸部位形成共價鍵使酶失活而發揮治療作用。失活的酶不能將食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解為可吸收的游離脂肪酸和單?；视?。未消化的甘油三酯不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。該藥無需通過全身吸收發揮藥效。
體重指數為24對應身高體重的附表
|
身高（厘米） |
體重（公斤） |
|
147 |
52.1 |
|
150 |
53.9 |
|
152 |
55.7 |
|
155 |
57.6 |
|
157 |
59.5 |
|
160 |
61.5 |
|
163 |
63.4 |
|
165 |
65.4 |
|
168 |
67.4 |
|
170 |
69.5 |
|
173 |
71.6 |
|
175 |
73.7 |
|
178 |
75.9 |
|
180 |
78.1 |
|
183 |
80.3 |
|
185 |
82.5 |
|
188 |
84.8 |
|
191 |
87.1 |
|
193 |
89.4 |
|
196 |
91.8 |
安全、科學、健康減肥少不了舒爾佳！加上合理的飲食搭配和科學的健身計劃，減肥不再難！在這個以瘦為美的時代，舒爾佳為大家留住健康，留住美麗，這樣的減肥更持久！
